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Gesunde Kekse ohne Backen

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  2. Plätzchen ohne Backen sind eine interessante Alternative zu herkömmlichen Keksen. Besonders wenn du keinen Ofen parat hast, kannst du so trotzdem kreativ werden und süße Snacks zubereiten. Gleichzeitig kannst du viel Strom sparen, wenn du beim Zubereiten auf den Backofen verzichtest
  3. Die Kekse sind nicht nur zuckerfrei sondern auch noch vegan, glutenfrei und laktosefrei. Für das Rezept brauchst Du nur 5 einfache Zutaten. Und das Beste ist: man muss noch nicht mal backen! Du brauchst keine Geräte und keinen Thermomix. Alles was Du brauchst ist eine Silikon-Muffinform: Zuckerfreie gesunde Kekse ohne backen
  4. Rezept für Plätzchen ohne Backen. Für eine Portion Plätzchen ohne Backen benötigst du lediglich vier Zutaten, die nach Belieben abgewandelt und ergänzt werden können. Auch eine vegane Variante ist möglich. Das wird benötigt: 250 g Mandeln, Haselnüsse oder andere Nüsse; 2-3 EL Honig - für vegane Plätzchen Agavendicksaft oder eine andere dickflüssige Zuckeralternativ
  5. Die Banana Oat Cookies sind simpel, saulecker und super schnell gemacht. Diese gesunden Kekse bestehen nämlich im Prinzip nur aus zwei Zutaten: Banane und Haferflocken. A post shared by Kitchen Sanctuary (@kitchensanctuary) Diese Kekse kannst du mit gutem Gewissen sogar morgens zum Frühstück essen
Schoko-Nougat-Muffins mit flüssigem Kern | Backen macht

Gesundheit ab 4,90€ - 13 verschiedene Modell

Und weil wir auch zu dieser Zeit auf unsere Gesundheit achten, haben wir 5 spezielle Rezepte für euch zusammengestellt: Hier findest du die Anleitung für vegane, laktosefreie, zuckerfreie bzw. glutenfreie Kekse. Vegan: Gesunde Dattelbällchen (ohne Backen) Das brauchst du: 150 g Cashewnüsse; 100 g Datteln (entsteint) 4 TL Kirsch- oder Pflaumenwei Mehl und Kleie gründlich vermischen. Die Äpfel und die Karotte separat reiben und zu der Mehlmischung hinzufügen. Nach Belieben Rosinen oder andere Trockenfrüchte unterheben. Alles unter Zugabe von Zimt und Öl gründlich vermischen Vegane Plätzchen und Kekse sind nicht unbedingt gesund. Ja, es gibt sogar eine ganze Menge vegane Plätzchen, die keineswegs empfehlenswert sind. Unsere veganen Plätzchen hingegen sind nicht nur vegan, sondern auch gesund. Finden Sie bei uns Rezepte für glutenfreie und vegane Plätzchen, die Ihren Mineralstoffhaushalt auf Vordermann bringen, die Sie mit Omega-3-Fettsäuren versorgen, die mit wertvollen pflanzlichen Proteinen Ihre Sportlerkarriere und Ihren Muskelaufbau unterstützen, die.

20 Low-Carb-Rezepte für Protein-Kekse. Bei unseren Protein-Keksen handelt es sich um kleine Köstlichkeiten, die perfekt für den Hunger zwischendurch sind. Mit diesen gesunden Low-Carb-Keksen vertreiben Sie Heißhunger-Attacken oder haben immer einen kleinen Snack zur Hand. Diese Kekse eigenen sich toll als Mittagessen, Frühstück oder Jause für das Büro oder die Schule, und lassen sich auch wunderbar zum Sport oder zum Ausflug mitnehmen. Die Kekse sind alle Low Carb und werden ohne. So bereitest du gesunde Kekse zu: Bananen klein schneiden und zusammen mit den Haferflocken in eine große Schüssel geben. Mit einem Pürierstab die beiden Zutaten zu einer cremigen Masse pürieren und anschließend mit einem Löffel gut umrühren. Mit angefeuchteten Fingern Kekse formen

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Gesunde und glutenfreie Kinderkekse ohne Zucker. Die Bananen mit einer Gabel zerquetschen und dann mit Butter und Reismehl in einer Schüssel zu einem glatten Teig verrühren. Den Teig in 3 gleichgroße Mengen aufteilen und in separate Schüsseln geben. In einer kleinen Küchenmaschine Apfelchips mahle Oreo Kekse ohne Backen - gesund, ohne Zucker. Gesunde Kokos-Versuchung ohne Zucker und Eier. Ohne Backen. Statt Feigen kann man Datteln verwenden. So lecker! Das Rezept findest du HIER. 14. FITNESS Rezept für kleine mehlfreie Fladenbrote aus 3 Zutaten. Der perfekte Ersatz für Brotwaren: gesunde kleine Quark-Fladenbrote ohne Mehl. Die Zubereitung nimmt nur 5 Minuten in Anspruch. Backzeit 40. So wird's gemacht: Verrührt Haferflocken, Mehl und gemahlene Nüsse mit Backpulver und Rapsöl in einer Schüssel. Gebt das Ei hinzu und den Agavensirup, bis ihr die gewünschte Süße habt. Die Masse knetet ihr am besten mit der Hand gut durch und formt dann kleine Bällchen oder flache Kekse. Legt die. Kuchen, Kekse & Desserts. Du bist auf der Suche nach leckeren, gesunden Rezepten für Kuchen, Kekse und Desserts? Dann bist Du hier genau richtig! Hier findest Du viele bunte Rezepte ohne Industriezucker. Da ich selbst kein Gluten vertrage sind meine ganzen Kuchen, Kekse und Muffins glutenfrei Gesunde und gleichzeitig vegane Kekse zu backen, ist gar nicht schwer! Diese hier überzeugen mit Haselnussöl, Kokosblütenzucker und Nüssen. Das große Knuspern kann beginnen

770 gesunde Kekse-Rezepte-Rezepte mit frischen und leckeren Zutaten. Bereite Dein Kekse Rezept doch mal mit EAT SMARTER zu Vitalkekse sind leckere körnige Kekse, die ohne Mehl zubereitet werden - manche nennen sie auch Müslikekse. Sie stecken voll gesunder Körner und Samen und versorgen dich und deine Familie dadurch mit vielen wertvollen Nährstoffen. Die enthaltenen Kerne sind wahre Eiweißwunder und liefern langanhaltend Energie und Power. Wir naschen sie gern zwischendurch, wenn ein kleines Hungergefühl. Gesund backen - Unsere Tipps Raffinierten Zucker durch Früchte ersetzen. Getrocknete Datteln eignen sich aufgrund ihrer angenehmen fruchtigen Note besonders gut zum Süßen. Auch Bananen oder Beeren sind ein idealer Zuckerersatz. Backen ohne Butter. Klar, Butter ist ein echter Geschmacksträger. Aber (leider) auch ganz schön fett- und.

Plätzchen ohne Backen: 3 einfache Rezepte - Utopia

Dabei kannst du deinem Hund ohne großen Aufwand leckere Hundekekse selbst backen. Sie stellen zwar kein vollwertiges Alleinfutter dar, sind jedoch eine sehr leckere und gesunde Ergänzung. Selbst gemachte Hunde-Cookies haben zwei Vorteile: Du weißt genau, was du deinem Tier fütterst. Die selbst gebackenen Kekse kosten oft weniger als gekaufte Die Hauptzutat für Haferkekse sind Haferflocken und deshalb sind die Kekse auch so gesund: Haferkekse sind reich an pflanzlichen Eiweißen, Ballaststoffen und hochwertigen Kohlenhydraten. Neben gesunden ungesättigten Fettsäuren liefern sie zudem B-Vitamine und wichtige Mineralstoffe. Haferkekse: Klassisches Rezept - klappt auch vega 2. Schritt. Etwas. Mehl zur Teigverarbeitung. Ofen auf 180 Grad (Umluft: 160 Grad) vorheizen. Backblech mit Backpapier belegen. Auf leicht bemehlter Arbeitsfläche ausrollen und mit beliebigen Ausstechern Kekse aus dem Teig ausstechen. Kekse auf das Blech legen und im vorgeheizten Ofen ca. 12 Min. leicht goldbraun backen Rezept für vegane Haferflockenkekse ohne Zucker, Butter, Ei und Mehl. So einfach kann man aus nur 2 Zutaten gesunde Kekse backen

Rezept: Zuckerfreie gesunde Kekse ohne Backen

Schnelle Plätzchen ohne Backen: Gesunder Genuss auf dem

  1. Hier findest du die besten Rezepte für Low Carb Kekse und Plätzchen. Gesund naschen ohne Kohlenhydrate und ohne schlechtes Gewissen
  2. Die bekanntesten Gesunde kekse Vergleichstabelle - Hier gibt es die beliebtesten Modelle Auf Amazon kann man komfortabel Gesunde kekse in die eigenen vier Wände bestellen. Somit spart sich der Kunde den Gang in den Laden und hat die beste Vergleichsmöglichkeit allzeit sofort parat. Ohnehin sind die Preise im Internet nahezu ohne Ausnahme bezahlbarer. Es gibt also nicht nur die größte Wahl.
  3. Gesunde vegane Plätzchen backen? Ja, das ist möglich! Diese gesunden Spekulatius Plätzchen kommen ohne Zucker und Weizenmehl aus. Die Plätzchen bestehen hauptsächlich aus Datteln, Dinkelmehl und gemahlenen Mandeln. Sie sind nicht zu süß. Die Kekse stecken voller leckerer Gewürze und die schmeckst du auch! Die Plätzchen sind durch die Zugabe von Datteln soft. Die perfekten.
  4. Rezepte für gesunde Plätzchen. Advent ist Schlemmerzeit. Das ist jedes Jahr so und das wird sich auch diesmal nicht ändern. Aber was spricht dagegen, die Advents-Naschereien dieses Jahr gesünder zu gestalten? Denn es gibt viele gute Zutaten, die Sie im Weihnachtsgebäck unterbringen können. Gewürze, Nüsse und pflanzliches Eiweiß, dabei nur wenig Zucker - das macht unsere Plätzchen.
  5. Wir erklären, wie ihr eure Lieblings-Rezepte ganz einfach gesünder macht, zeigen gesunde Alternativen zu Zucker, Butter & Co. und verraten euch das Rezept für gefüllte Schokolebkuchen-Plätzchen mit Orangenkaramell. Da heißt es: naschen erlaubt

Circa 12-15 Minuten backen und gut abkühlen lassen. Die Kekse sind noch relativ weich, härten aber aus, sobald sie abgekühlt sind. Auch lesen: Vegane Plätzchen: Die besten Kekse ohne Ei und. Gesunde Kekse sollten wenn möglich ganz ohne Zucker auskommen - so wie diese leckeren Zimtsterne! Doch dies ist nicht der einzige Vorteil, denn es wird nicht einmal ein Backofen für diese Kekse benötigt Bananen-Haferflocken-Kekse. Backanfänger aufgepasst! Du dachtest, Backen ohne Zucker ist aufwendig und teuer? Falsch gedacht! Hannah belehrt dich eines Besseren. Für ihre gesunden Cookies brauchst du lediglich zwei Zutaten und einen funktionierenden Backofen, den du auf 175°C Ober- und Unterhitze vorheizen kannst. Das ist alles! Zum Rezep Einfacher geht's nicht: Wir backen leckere und gesunde Bananen-Haferflocken-Kekse mit nur zwei Zutaten! Dazu sind die Plätzchen in nur 30 Minuten fertig - ein echtes Blitz-Rezept Käsekuchen ohne Zucker backen - Diese Alternativen gibt es. Leckere Kekse oder Käsekuchen ohne Zucker sind auch bei einer Ernährungsumstellung und einer Diät möglich. Es gilt hier nach Alternativen zum Industriezucker zu suchen. Hierbei gibt es eine kleine Auswahl, die als gesunder Ersatz durchaus herhalten können

Gesunde Kekse mit nur 2 Zutaten - wir haben das Rezept

  1. +++ Gesunde Ernährung +++Gesunde Plätzchen zu Weihnachten: ohne Zucker, Mehl und Butter Evgeniya Ulanova/Shutterstock.com Haferflocken schmecken nicht nur im Müsli gut Weihnachten ist gerettet
  2. Gesunde Vollkorn-Bananen-Plätzchen Gesunde Vollkorn-Bananen-Plätzchen. Für dieses Low Carb Keks-Rezept werden nur Bananen, Haferflocken und Eier benötigt. Die Zubereitung ist schnell und einfach. Hier gelangt ihr zum Rezept
  3. Plätzchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und für ca. 10 Minuten im vorgeheizten Backofen goldgelb backen. Plätzchen aus dem Backofen nehmen und abkühlen lassen. Die Plätzchen ohne Sternchen-Loch mit einer dünnen Schicht zuckerfreier Marmelade bestreichen. Die Plätzchen mit Loch durch ein feines Sieb mit Erythrit.
  4. 08.12.2020 - Gesunde Haferflocken Kekse ohne Zucker - Das Rezept ist ideal für Kinder! Wir lieben die Haferflocken Cookies zum Frühstück oder als gesunder Snack
  5. Auch für Kinder sind die Kekse ideal als gesünder Alternative zu normalen Keksen. Gesund backen. Liebt ihr gesunde Cookie Rezepte wie diese? Dann müsst ihr unbedingt auch die saftigen Karotten Apfel Cookies ohne Zucker oder die schnellen Haferflocken Cookies mit Cranberries ausprobieren. Diese Cookies kann man ohne schlechtes Gewissen geniessen und sie eignen sich auch super als schnelles.

Gesunde Kekse: Wir haben die 5 besten Rezept

Kekse backen, die Kinder lieben - gesund und lecker #dreimalanders. 11. April 2017. von Sara. Kommentare 13. H erzlichen Glückwunsch! Wer hier auf der Suche nach gesunden Rezepten für Kinderkekse bzw. Plätzchen ist, hat mit diesem Blogbeitrag das große Los gezogen. Ich höre es wie aus der Teleshopping-Sendung rufen: Heute, nur heute und ganz exklusiv - drei knusprige Keksrezepte. Es war mal wieder an der Zeit, neue gesunde Kinder-Kekse zu entwickeln. Herausgekommen sind Kekse ohne Zucker, Ei, Butter und Milch, die richtig schön fruchtig, weich und zugleich kernig sind. Unser Kleiner hat ja quasi von Geburt an einen gesegnten Appetit Die besten Hundekekse ohne Mehl Rezepte - 6 Hundekekse ohne Mehl Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.d 06.10.2020 - Gesunde, einfache, schnelle Rezepte ohne industriellen Zucker, dafür mit natürlichen Zutaten. Clean Eating und Clean Baking, Paleo geeignet! Gesunde Ernährung ohne künstliche Zusatzstoffe. Zuckerfrei mit und ohne Thermomix genießen. Teils vegan, glutenfrei oder laktosefrei. #cleaneating #zuckerfrei #gesund #rezepte #thermomix #gesundeernährung #food #healthyfood #eatclean #. So backen Sie die schnellen Haferflocken-Kekse aus drei Zutaten Heizen Sie den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor und legen Sie ein Blech mit Backpapier aus. Zermatschen Sie die Bananen mit.

Gesunde Kekse Rezepte Chefkoc

Die Kekse müssen dann im Ofen noch ca. 12 Minuten backen, bis sie goldbraun sind und schon haben Sie echt gesunde Leckereien für Ihre Liebsten erschaffen. Familie Lebensmitte Backen geht auch ohne Zucker. Das beweisen diese veganen Vollkornkekse, die sich einfach selber machen lassen und auch noch ziemlich lecker schmecken. Wenn schon Kekse, dann wenigstens gesund. Denn diese veganen Vollkornkekse bestehen zu 100% aus Dinkelvollkornmehl und enthalten außerdem keinen zusätzlichen Zucker. Für das Rezept habe ich ausschließlich getrocknete Datteln verwendet.

Gesunde vegane Plätzchen und Kekse - Zentrum der Gesundhei

Gesunde Kokos-Versuchung ohne Zucker und Eier. Ohne Backen. Statt Feigen kann man Datteln verwenden. So lecker Rezepte für käsekuchen ohne zucker in der Suchmaschine - mindestens 7 perfekte Rezepte für käsekuchen ohne zucker. Finden Sie eine bewährte Rezept von Lecker Suchen Für diese Kekse werden eigentlich nur 2 Zutaten benötigt, Haferflocken und Bananen. Ich variiere die Cookies immer gerne und gebe diesmal noch Chiasamen, Man..

20 Protein-Kekse - Low-Carb-Rezepte ohne Zucke

09.12.2015 - Gesunde Plätzchen mit Vollkorn und vielen Trockenfrüchten. Die Dinkelplätzchen ohne Zucker, Butter und Weißmehl schmecken einfach köstich Power Kekse - gesund & simpel - ohne Zucker und Weizen. Voriger Tipp Nächster Tipp . Zubereitungszeit. Zubereitungsdauer 10 Min. Koch- bzw. Backzeit 20 Min. Gesamt 30 Min. Sportler werden sie lieben, Kinder dürfen sie naschen, ein Snack zwischendurch: Power Kekse ohne Zucker und Weizen! Zutaten. 1 Ei und 1 Banane - das muss sein; 1 EL Quark - darf sein, muss nicht; Rosinen oder Cranberys. Du kannst auch gesunde Plätzchen backen, die fett und kalorienarm sind - und trotzdem lecker schmecken! Dafür liefern wir von FIT FOR FUN dir jetzt gleich die besten Rezepte in unserer Bildergalerie - klick dich durch und back dich glücklich, ohne dick zu werden! Kalorienarme Kekse und Plätzchen backen: die besten Rezepte! Bildstrecke Kekse backen: unsere 7 Better-Baking-Tipps. Wir.

Egal, ob Kokosmakronen, Spritzgebäck, Zimtsterne oder Vanillekipferl: Plätzchen backen gehört zur Advents- und Weihnachtszeit einfach dazu! Doch leider sind viele Plätzchen alles andere als ein gesunder Genuss. Oftmals stecken in den kleinen Leckereien nämlich Unmengen an Butter und Zucker. Es gibt jedoch auch gesunde Plätzchen, die wertvolle Inhaltsstoffe enthalten und trotzdem lecker. Gesunde Plätzchen ohne raffinierten Zucker können richtig lecker schmecken - unsere Kokos-Bananen-Plätzchen sind der Beweis. Plätzchen für 10 Minuten bei 180 Grad Ober-Unterhitze im vorgeheizten Backofen backen. Sobald die Kekse kalt sind, kannst du sie mit den Oblaten belegen (hier kannst du einen Tupfer Apfelmus als Kleber verwenden). Ein Rezept von Rezept bewerten: (0) Weitere. Rezept für gesunde Kekse, die ganz ohne Getreidemehl und Zucker auskommen. Die Kekse bestehen überwiegend aus Kokosmehl, das eine feine Süße in den Teig bringt. Wer möchte kann die Kekse noch mit (zuckerfreier) Marmelade füllen - Aprikose schmeckt zum Beispiel hervorragend dazu! Eine tolle Alternative für alle, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen und Lust auf etwas Süßes. Gesunde Kekse backen mit Kindern war noch nie so einfach! Hier finden Sie viele zuckerfreie Kekse mit Birkenzucker. Ob Haferflocken-Kekse ohne Zucker, gesunde Weihnachtskekse oder glutenfreie Cookies: Das besondere an unseren Rezepten ist, dass sie alle ohne Industriezucker auskommen. Wenn Sie nach veganen, zuckerfreien oder schokoladigen Rezepten suchen werden Sie hier bestimmt fündig. Also. Nachfolgend habe ich dir mal meine liebsten gesunden Plätzchen-Rezepte zusammengestellt. Saftige Kokosmakronen mit Schokolade. Die Kokosmakronen die ich heute gebacken habe, kommen sogar ganz ohne herkömmliches Mehl aus. Sie bestehen lediglich aus Kokosraspeln und 3 Esslöffeln Mandelmehl. Dadurch sind sie glutenfrei und auch vegan. Wer es gerne schokoladig mag, überzieht sie zum Schluss.

Gesunde Kekse selber machen - so geht's LECKE

Backen ohne Zucker. 150 gesunde, zuckerfreie Rezepte für Plätzchen und Kekse ohne Reue. Das Backbuch für eine zuckerfreie Ernährung. Mit und Weihnachtskekse. Perfekt für Naschkatzen.: Amazon.de: K. Jette, Cordula: Büche Zuckerfrei Backen: Plätzchen ohne Zucker. Und um einmal das Positive daran zu sehen, wenn wir uns die weihnachtlichen Leckereien schon nach Haus holen, dann können wir auch entscheiden, was hinein kommt. Das wiederum heisst, wir können super auf Zucker verzichten. Wir zeigen dir in unserer letzten FIT FOR FUN Zuckerfrei Kolumne unsere absoluten Lieblingsrezepte, die in der Weihnachtszeit. Backe sie für ca. 13-15 Minuten bis sie eine schöne Farbe annehmen. Lass die Plätzchen kurz abkühlen und streue noch Kokosflocken drüber, wenn du möchtest! Erdnuss Schoko Cookies Cookies. Weihnachten ohne Schokolade? Geht ja gar nicht! In gesunder Keks - Variante heute extra für dich, extra Crunchy Die besten Kekse mit Backen Rosmarin und Nutella Rezepte - 15 Kekse mit Backen Rosmarin und Nutella Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Si

Gesunde Kekse Ohne Zucker Rezepte Chefkoc

Gesunde Zimtsterne ohne Backen Zum Rezept Rezept drucken. Mein liebstes Plätzchenrezept in diesem Jahr? Diese Zimtsterne! Genau genommen sind es nicht wirklich Plätzchen. Eher Energyballs in Zimtstern-Form. Sie schmecken aber genau wie das Original, sind aber vegan, gesund und schneller fertig als jedes Plätzchen, weil sie nicht gebacken werden. Warum backen wir eigentlich Plätzchen? Bei. Alle Rezepte kommen ohne Zucker sowie Mehl aus. Außerdem sind sie so einfach und schnell gemacht, wie diese gesunden Peanut Butter Cookies. Die Kekse bestehen aus einfachen Zutaten, besonders die Kombination Peanut Butter und Schokolade liebe ich. Deshalb habe ich noch ein paar Schoko Drops hinzugefügt. Die Kekse kommen komplett ohne Mehl aus. Zutaten gesunde Kekse mit Peanut Butter. Diese. Kalorienarme Haferflocken Kekse ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Ei. Ein kalorienarmes Rezept für gesunde Kekse ganz ohne Zucker, ohne Mehl und ohne Ei - das wäre mal ein Traum oder? Ein kalorienarmes Keksrezept, das nur aus natürlichen, gesunden Zutaten, wie ballaststoffreichen Haferflocken, Bananen und einem natürlichen Süßungsmittel besteht Denn diese Kekse sind so lecker, die willst du immer wieder backen. Gesunde Erdnussbutter-Dattel Kekse. Und super schnell gemacht sind sie noch dazu. Am längsten dauert das Auskühlen, wobei sie auch warm köstlich schmecken. Sie sind dann allerdings noch etwas weich. Sie härten erst während des Abkühlens aus. Am liebsten kombiniere ich sie mit einem Glas Milch aus süßen.

Die 17 besten FITNESS Rezepte ohne Mehl und Zucker Top

Dann rollen Sie den Teig portionsweise aus und stechen die Plätzchen aus. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech backen Sie die Vollkornkekse bei 180° - 200° für ca. 12 - 15 Minuten. Anschließend bestreichen Sie die Kekse wie üblich mit Eigelb oder mit Kondensmilch, das lässt die Plätzchen später richtig schön glänzen Die einfachen Ausstechkekse sind super lecker, ohne weissen Zucker, mit weniger Fett und ein tolles Basis Rezept für die Weihnachtszeit. Nach Belieben können die Dinkel-Kekse nach dem Backen noch verziert werden. Gesunde Weihnachtskekse backen. Zucker, Mehl, Butter und Margarine sind meist die Basiszutaten für die Weihnachtsbäckerei. Ich verwende gerne weniger davon und mag meine Kekse.

Haferflocken-Kekse - Rezept mit Bild - kochbarRezept für einen Erdbeerkuchen mit Quark ohne BackenLow Carb Brot (Eiweißbrot) | Backen macht glücklichVeganer Karottenkuchen ohne Ei | Backen macht glücklichKleine Kuchen in der Waffel - Backen macht glücklich

Für ca. 9-12 Kekse Die Banane mit einer Gabel zerdrücken. Die Haferflocken untermischen. Nach Belieben Schokostückchen, Nüsse und Zimt untermischen. Je 1 EL Teig pro Keks auf dem Backblech verteilen, dann etwas flach drücken und die Kanten zu einem gleichmäßigen Kreis... Bei 180°C Umluft für 15-20. Dieses Rezept sollten Sie sich für ihre Gäste - egal ob groß oder klein - merken, denn die leckeren Haferflocken-Kekse benötigen nur vier Zutaten und sind unglaublich gesun Energie-Kekse ohne raffinierten Zucker . Romy's Rezepte. In diesen weichen Keksen dürfen Bananen und getrocknete, ungeschwefelte Aprikosen nicht fehlen! Bananen enthalten viel Kalium und Magnesium, welche für die Funktion von Muskeln und Nerven sowie für die Energiegewinnung wichtig sind. Auch getrocknete Aprikosen enthalten viel Kalium und auch Eisen. Besonders für Sportler ist eine.

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